朱莉·本茨，演员，父亲是位外科医生，母亲曾是花样滑冰选手，朱莉也从三岁学开始练习滑冰，曾参加过1988年的美国青少年冰舞锦标赛，她的哥哥姐姐也都是滑冰选手。14岁这项运动带来的压力让朱莉感到难以承受，于是开始做别的尝试，最终转向表现并在地方剧场和一些不出名的电影中得到了龙套角色，1990年出演电视剧《宝贝我回来了》登上荧屏。高中毕业后朱莉·本茨进入纽约大学学习表演，毕业后便来到了洛杉矶。1994年 ... 她曾在热门剧《拖家带口》中客串，之后拍摄过两部没得到播出机会的TV pilot。她在97年参加了Joss Whedon创造的魔幻剧《捉鬼者巴菲》的女主角试镜，但最终输给了莎拉·米歇尔·盖拉，朱莉·本茨只得到了一个小角色；即便如此这部成功的CULT经典还是让她的演艺道路走上了发展正轨，1997年在杰克·尼科尔森的影片《猫屎先生》中得到了一个虽小但值得铭记的角色。1999年她与罗丝·麦高恩一起成功出演了黑色喜剧片《风骚坏姊妹》，之后主演了恐怖片《麻辣搞鬼派》，同时客串过《E星恋》等剧。其他作品有《宝贝我回来了》《麻辣搞鬼派》《天赋秉异》《无言以对》《人质妈妈》《抗争》等。